28.1.2026 | 16:30 – 17:30
Knižnica Pionierska 12
V spolupráci s časopisom MAMA a ja vás pozývame na interaktívne stretnutie so skúsenou lektorkou kurzov mindfulness Zuzanou Trepkovou.
Objavte praktické nástroje na zvládanie emócií a stresu, vďaka ktorým môžete mať doma viac porozumenia a pokojnejšiu atmosféru.
Mindfulness tipy pre rodičov – jednoduché techniky dychu, všímavosti a sebaupokojenia, ktoré pomáhajú zvládať stres, emočné výbuchy aj každodenný chaos.
Vstupné: dobrovoľný príspevok
Bližšie informácie a prihlasovanie:
Počet miest je limitovaný, preto odporúčame rezervovať si svoje miesto čo najskôr. 👆
